ニラ饅頭、ちくわ入りニラ玉、ブロッコリー、子持ち昆布、もち麦ごはん。
無意識に作ったらダブルでニラだった。今日はニラの日。
そして、suryaセールだったためこの十日間はジムにも一度しか行けず、ずっとパソコンの前で仕事していたのでお腹ばかり空いてしまい、つい色々食べ過ぎてしまって1キロオーバー。
今日はお腹すいた時の間食用として、小松菜とエリンギとちくわとツナの炒めものを作ってみた。
低糖質で食物繊維のある間食ならばまだマシだろうと。
ついパンとか食べちゃうからね。危ないよね。
今日は今年初のバレエクラス参加、そしてクラスの新年会。
1キロ減で居たかったー。
今日は仕事の合間にダンベル持ち上げよう。
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