メバル西京漬け焼き、切り昆布とひじきと厚揚げの煮物、パプリカのおろしポン酢マリネ、ブロッコリーサラダ、もち麦黒米入りゴマごはん。
この5日ほど、とても寝つきが悪い。今まで11時には眠くなり、布団に入れば5分で寝らるタイプで、よほど昼寝しまった時や、寝る前にコーヒー飲んでしまった時でもない限りは寝入ることができないなんてなかったので、ロングスリーパーのわたしはちょっとストレス。
時差ボケ？なんの時差だ？
2020年仕様のあたらしい心身にバージョンアップして、睡眠時間少なくて良くなったのか？
2時くらいにやっと寝付けるという日々が続いているけど、昼間に眠くなることもない。
謎。
あ、それ更年期ー
とか言わないでね(笑)
バージョンアップだと信じてる(笑)
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